五花肉这样做超级下饭好吃,无油低盐低糖更健康。
1.轻盐调味也可以做出浓油赤酱的红烧肉。
2.略微收汁即可关火出锅。
3.放入30克酒酿。
4.煮开后转中小火炖煮25分钟之后打开锅盖,用筷子试一下是否肉已经炖好了。
5.放入600毫升水没过食材,盖上锅盖大火煮开。
6.倒入20毫升六月鲜12克轻盐蜂蜜红烧酱油。
7.倒入15毫升六月鲜8克轻盐特级原汁酱油。
8.倒入30毫升味达美臻品料酒,此时可以激发出料酒的香味,去腥效果更好。
9.用中小火先将五花肉的油脂煎制出来,这样做出来的肉更香。
10.不粘锅内放入之前焯过水的五花肉。
11.煮沸后关火,放入冷水中冲洗去除浮沫备用。
12.待水微微有些煮沸,水变浑浊时倒入15毫升味达美臻品料酒。
13.大火将其煮沸进行焯水。
14.将五花肉洗净切成3厘米厚度的块状放入锅中倒入清水没过食材。
15.准备食材:五花肉500克,酒酿30克,料酒45毫升,生抽15毫升,老抽20毫升。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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