蚝肉炒秋葵

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1.成品。

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2.大火快速翻炒均匀即可。

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3.油热放食盐，放所有食材。

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4.热锅冷油。

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5.所有食材放一起。

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6.切葱姜。

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7.捞出沥干水分备用。

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8.放秋葵烫变色。

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9.捞出。

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10.放蚝肉烫定型。

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11.锅烧开水。

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12.取蚝肉，洗净。

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13.切段。

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14.秋葵洗净。