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上班族的晚餐也美好---凉拌菠菜粉丝

凤栖梧桐
收录时间:2022-11-10 13:44:34  人气:6063

我们小两口是标准的上班族,家里最热闹的时刻是晚上,挤在拥挤的小厨房做饭,对坐的餐桌前,挤在沙发上,偶尔争吵,偶尔亲密,过着和很多人一样的普通日子。而我希望能使晚餐营养、健康、便捷,我爱清淡,他爱香浓,一荤一素是常搭配的。博里的菜菜是我家昨晚餐桌上做了这菜而发,只为记录,促我坚持的好习惯。
菠菜、粉丝我最爱的单品菜,而它俩结合在一起,会让我满足的吃上一大碗,看,多好养活

主料
辅料
配料

上班族的晚餐也美好---凉拌菠菜粉丝的做法步骤

制作小窍门

*春季万物萌生是补养肝脏的好时节,而菠菜适宜养肝
*菠菜含草酸,不利于身体吸收钙质,所以使用前要用热水焯烫
*焯烫时加入油或盐,可保持菜的碧绿色泽
分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐

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