虾仁菠菜

点击查看大图

1.美味可口。

点击查看大图

2.营养丰富。

点击查看大图

3.出锅装盘。

点击查看大图

4.锅中倒油，油热放入蒜片，少许清水，再放入虾仁，适量盐和鸡精，继续放菠菜，淋入水淀粉，翻炒一下即可。

点击查看大图

5.水淀粉，备用。

点击查看大图

6.蒜切片，备用。

点击查看大图

7.再把菠菜也焯一下水，焯水一分钟倒出，过凉水，捞出，切寸断，挤出多余水分，备用。

点击查看大图

8.择好的菠菜，洗净，沥干水分。

点击查看大图

9.锅中加水，水开，放入虾仁，焯至断生后，捞出，备用。

点击查看大图

10.虾去壳去虾线洗净，放入盘中。

点击查看大图

11.取十只虾，备用。

点击查看大图

12.冷冻生南美白虾。