冬笋炒面筋

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1.调味炒匀即成。

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2.加适量的味精。

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3.加适量的盐。

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4.加适量的零卡糖。

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5.然后，加适量的酱油。

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6.起锅倒油烧热，下入焯好的冬笋和面筋翻炒翻炒。

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7.接着，合入撕开的面筋焯开捞出。

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8.将切好的冬笋下入清水锅中焯上6分钟后。

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9.放在案板上切开。

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10.将冬笋剥壳切去老根清洗清洗、捞出。

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11.将面筋撕开。

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12.食材：冬笋、面筋。