老人又种了菠菜,其实吃不了多少的,也不是那么喜欢,只能想法设法吃了。
1.把葱油酱汁铲到烫好的菠菜里。倒汁进去之前记得先把菠菜的水滤掉,因为烫过后本省会失水,也带了一点锅里的水出来。
2.葱都熟了后,放入白糖、生抽、蚝油,拌匀。白糖的作用是提鲜,不放盐是因为生抽和蚝油都含盐。
3.接着把葱段放进去。
4.先把葱白放进去炒香。
5.热锅下油。
6.烫过的菠菜夹出来放盘子里。烫的时候放点油是为了保持菜的翠绿。
7.烧一锅水,水开后放点油在水里,把菠菜放进去烫熟,断生就基本熟了。
8.葱切段。葱白分开另放,因为等下下锅的时候葱白要先下。
9.菠菜洗干净,折成合适的段。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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