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酸奶机制酸奶

bluebutterfly
收录时间:2024-06-23 10:56:00  人气:7898

脾胃寒凉的我,要想获得益生菌,只能自制酸奶了,每天一杯,温温的酸奶很好吃。

主料
辅料
调料

酸奶机制酸奶的做法步骤

制作小窍门

1.做酸奶的容器一定要用开水烫一下消毒,还有搅拌的筷子,也可以煮一下。
2.不怕酸的可以不放糖。
3.酸奶发酵必须是30度左右恒温发酵,因为益生菌30度以上就被杀死了。
4.我因为吃不了冰的,所以没放冰箱,做好后放冰箱冷藏一下,酸奶结块更好。
分类: 甜品

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