女人花

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1.莴笋 ，胡萝卜，尖椒 ，葱，蒜，香菜，洗净沥干水分

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2.莴笋 ，胡萝卜，尖椒，全部擦丝，

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3.葱 蒜 香菜 ，切成碎末

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4.莴笋焯水（水中放少许盐和几滴玉米油），颜色变的翠绿即可，捞出冲凉水

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5.沥干水分，摆入盘中

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6.自制的腐竹切段

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7.把切好的腐竹摆放在莴笋上面

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8.炒胡萝卜丝：平底锅中放少许油，小火翻炒胡萝卜丝，放少许盐，翻炒1分钟即可

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9.把炒好的胡萝卜丝平铺在腐竹的上面

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10.红油：白芝麻，红椒粉末（不辣）放碗中，胡麻油锅里加热后，浇在碗中的料上

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11.花椒葱油：花椒粒，花生，葱片放碗中，玉米油加热后浇在碗里料上

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12.浇汁：少许盐，葱末，蒜末，几滴醋，少许红油和红椒葱油，一起调匀

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13.把尖椒丝和香菜放到胡萝卜丝上面，浇上已经调好的浇汁即可