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听说动物被屠宰时，因肉体剧烈痛楚而引发恐怖、怨恨、悲伤等等情绪，在遗体中产生的毒素，经由嘴巴进入人的胃肠，消化后溶入血液，再由血液流遍全身，使各部器官肌肉的细胞中毒、腐化，进而生病、死亡。 听起来很恐怖，看来多吃素食对身体会更有益。前几天和老公去拜佛正好买了一些大豆植物蛋白回来，今天用它做了锅包肉。第一次做，没想到还挺成功。
点击查看大图1.1，大豆植物蛋白用温水泡20分钟，沥干水分（如图）。
点击查看大图2.2，淀粉用水泡好 （图1）
点击查看大图3.3，倒入泡好的大豆植物蛋白搅拌，每一片都均匀的粘上水淀粉（图2）
点击查看大图4.4，锅内放油，能没过大豆植物蛋白的量(图3
点击查看大图5.5，油烧开，将大豆植物蛋白放入（图4）
点击查看大图6.6，炸至金黄色，外皮酥脆（图5）
点击查看大图7.7，碗内放入姜丝，糖一大勺，醋1/3碗，盐适量，鸡精适量（图6）
点击查看大图8.8，锅内放少量底油，倒入胡萝卜丝，葱丝煸炒（图7）
点击查看大图9.9，倒入6图中的调料（图8)
点击查看大图10.10,调料汁烧开，倒入事先咋好的大豆植物蛋白。
点击查看大图11.11，翻炒
点击查看大图12.11，翻炒，完成
点击查看大图13.美味可口的素锅包肉做成了，制作过程中糖醋可以按照个人口味添加。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
