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在中国的草药书籍「本经」中记载到：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。所以说，红枣是一种很好的果品，特别适合女性食用。虽然价格也不贵，但绝对益处多多！
红米含有丰富的淀粉、植物蛋白质、和不同的微量元素，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用。此外，红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇（HDL），提高机体抗氧化能力的作用，倍受女性的喜爱。
点击查看大图1.主要材料：红枣、红米、糯米。
点击查看大图2.称量好面粉和酵母。
点击查看大图3.10克白糖放入碗中，冲入适量开水拌匀，待变成温水时，加入酵母融化。
点击查看大图4.酵母水缓缓加入面粉中，边加边搅拌成絮状。
点击查看大图5.揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵1小时。
点击查看大图6.红米、糯米提前浸泡透，红枣洗净泡发。
点击查看大图7.红米和糯米加入适量水入电饭锅煮熟。
点击查看大图8.把红枣去掉核，切成红枣碎，在红米饭收好浆的时候倒入电饭锅中。
点击查看大图9.煮好的红枣红米饭加入剩余的白糖拌匀，备用。
点击查看大图10.发酵好的面团排气后揉成长条，分割成较均匀的剂子，取一份擀成圆形面片。
点击查看大图11.取一份红枣馅料放在面片中间。
点击查看大图12.在馅料的边缘切个“米”字形，把面片平均分成8等份。
点击查看大图13.依次把每一小份面片捏拢。
点击查看大图14.在案板上两手配合着捏拢所有的“花瓣”，然后拿在手上，用虎口进行整形、收口。
点击查看大图15.做好的“菊花”包。（在最后聚拢“花瓣”的时候，用食指蘸少许清水在花瓣边缘轻轻抹一下，这样，在二次发酵的时候，“花瓣”就会粘合在一起，蒸熟后才不会散开）
点击查看大图16.依次做好以后，2次发酵20分钟，在包子中间撒上少许切碎的枸杞，冷水入锅，水开以后继续蒸制约5分钟关火，焖上2分钟即可出锅。
点击查看大图17.蒸熟的红枣菊花包。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
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莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
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