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菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。还能促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
菠萝咕噜鸡--酸甜口味，香酥可口
点击查看大图1.先把鸡腿洗净。
点击查看大图2.把鸡腿剁成小块。
点击查看大图3.放入料酒、盐和蛋清用手抓匀。
点击查看大图4.青红椒洗净。
点击查看大图5.青红椒切成小块。
点击查看大图6.菠萝半个。
点击查看大图7.菠萝切成滚刀块。
点击查看大图8.把鸡块放入面粉中。
点击查看大图9.每块的裹上面粉。
点击查看大图10.锅里放油，5成热放入鸡块。
点击查看大图11.炸到鸡块酥脆即可。
点击查看大图12.盛出来控油，放到盘中备用。
点击查看大图13.青红椒过油，盛出来备用。
点击查看大图14.备好的番茄酱。
点击查看大图15.锅里放入番茄酱、白糖、调味酱油、盐、味精和适量水。
点击查看大图16.用大火烧开，用淀粉勾芡。
点击查看大图17.放入鸡块翻炒均匀。
点击查看大图18.放入青红椒翻炒几下。
点击查看大图19.放入菠萝块，出锅前加明油翻炒均匀。
点击查看大图20.盛到盘中，即可享用。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
