搜索

菜谱 食材 美食 健康

【香的流口水】——红烧肉&茄子

lyjjxx
收录时间:2022-12-12 08:06:51  人气:2372

红烧肉咬一口香的都不知道姓什么了?呵呵有点夸张了,,,,说实在的很喜欢吃红烧肉,但是为了不至于长肉,还是很有节制的,,,我烧的红烧肉不是吹的这种入口即化的感觉很值得回味。茄子那,,,,它是我最喜欢吃的一个蔬菜,无论是生吃还是炖,煮,蒸,烧,拌我都爱吃,记得有一年夏天我们家足足吃掉了200多斤的茄子,呵呵都成了茄子控了。

茄子营养价值很高;含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素以及钙,磷铁等多种营养成分。长吃茄子可使血液中的胆固醇水平不至于增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

茄子是一个很吃油的菜,我的感觉和油水很大的红烧肉来说应该的最佳搭档了,有茄子的加入红烧肉就不感觉油腻了,这道菜是一个很下饭的才,超级好吃啊!

主料
辅料
配料

【香的流口水】——红烧肉&茄子的做法步骤

制作小窍门

1,可根据自己喜欢的口味调整调料的多少,炖煮的时间要长一些,这样才能将肉里的油烧出来,这样肥的地方就不腻了。
2,茄子一定在出锅前5~8分钟前入锅,避免茄子炖成泥,影响口感。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…