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油豆腐小黄鱼煲

爱跳舞的老太
收录时间:2021-11-18 13:27:47  人气:382

鱼与豆腐是最佳搭档!

所以,用油豆腐来炖鱼,营养与口感都是一流的!

黄鱼含有丰富的蛋白质、对人体有很好的补益作用,

尤其对体质虚弱和中老年人来说,会收到很好的食疗效果

主料
辅料

油豆腐小黄鱼煲的做法步骤

制作小窍门

油豆腐要切开,炖的时间长些,味道才好
分类: 热菜 家常菜 春季食谱

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