春天,万物复苏,正是调养身体的最佳季节。按照中医的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。中医里所说的“肝”,包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等。除了在饮食上和生活上适当的做一些调整外,最重要的是情绪上的调整。因此,为了保护我们的肝脏,我们女同胞们一定要心情好一点。心情好,皮肤就会越来越水润,越来越白皙。
自己在家做面包,是让我感到非常快乐的一件事。从面包的发酵、排气、滚圆、造型,最后小心翼翼的放进烤箱,不仅让自己及家人的味蕾得到满足,而且从中找到了做面包的快乐。
1.面包机揉面。先液体后固体的顺序,将鸡蛋倒入面包机内。然后根据自己的口味加入适量的白糖、盐、少许奶粉。
2.加入一小块奶酪(大约17克左右),加入高粉,最后加入酵母粉。
3.启动设备8开始揉面。揉面过程中将适量的玉米油或橄榄油沿面包桶的边缘缓缓加入。当所有材料揉成一个光滑的面团并且可以拉出薄膜时,关掉面包机。大约揉面35~40分钟,就可以出膜。
4.将面包桶取出放暖气旁发酵(我一般都是放面包桶里发酵的,但是那天我同时做了葱油饼,所以要取出面团发酵)。
5.面团发酵2倍大。
6.取出面团,排气。
7.揉匀,醒发15分钟。
8.均匀分割成8个小面团。
9.取其中一个小面团,揉匀后用擀面杖擀成椭圆形,或者自己喜欢的形状,造型随意哈。 取适量蓝莓酱涂到面皮上,不要放太多,否则一会卷的时候不好操作。
10.从上而下卷起来。
11.放入抹了一层油的烤盘上,家里有油纸的话就更方便了,烤盘上直接放油纸就行了。
12.再次发酵至1.5倍大。
13.放入预热好的烤箱,190度,中层,20分钟。出炉! 取出后将面包表面裱入蓝莓酱点缀一下。我就直接涂在面包表面,不太美观哈。
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园