春天,万物复苏,正是调养身体的最佳季节。按照中医的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。中医里所说的“肝”,包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等。除了在饮食上和生活上适当的做一些调整外,最重要的是情绪上的调整。因此,为了保护我们的肝脏,我们女同胞们一定要心情好一点。心情好,皮肤就会越来越水润,越来越白皙。
自己在家做面包,是让我感到非常快乐的一件事。从面包的发酵、排气、滚圆、造型,最后小心翼翼的放进烤箱,不仅让自己及家人的味蕾得到满足,而且从中找到了做面包的快乐。
1.面包机揉面。先液体后固体的顺序,将鸡蛋倒入面包机内。然后根据自己的口味加入适量的白糖、盐、少许奶粉。
2.加入一小块奶酪(大约17克左右),加入高粉,最后加入酵母粉。
3.启动设备8开始揉面。揉面过程中将适量的玉米油或橄榄油沿面包桶的边缘缓缓加入。当所有材料揉成一个光滑的面团并且可以拉出薄膜时,关掉面包机。大约揉面35~40分钟,就可以出膜。
4.将面包桶取出放暖气旁发酵(我一般都是放面包桶里发酵的,但是那天我同时做了葱油饼,所以要取出面团发酵)。
5.面团发酵2倍大。
6.取出面团,排气。
7.揉匀,醒发15分钟。
8.均匀分割成8个小面团。
9.取其中一个小面团,揉匀后用擀面杖擀成椭圆形,或者自己喜欢的形状,造型随意哈。 取适量蓝莓酱涂到面皮上,不要放太多,否则一会卷的时候不好操作。
10.从上而下卷起来。
11.放入抹了一层油的烤盘上,家里有油纸的话就更方便了,烤盘上直接放油纸就行了。
12.再次发酵至1.5倍大。
13.放入预热好的烤箱,190度,中层,20分钟。出炉! 取出后将面包表面裱入蓝莓酱点缀一下。我就直接涂在面包表面,不太美观哈。
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房
1熏干切片。2肉切片,肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热,下肉片。4再放入豆瓣酱,翻炒出红油。5下熏干,放入酱油,料酒翻炒,闷片刻。6放入适量的水,烧制片刻,(豆类食品一定要多烧才能入味的)最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
此菜对刀工有一定的要求!不然造型出来会不理想。
开荒游子
印度特色饮品——SWEET OR LASSI是夏季一款很受欢迎的饮品,在印度此饮品就像中国的冰镇奶茶一样,人们非常喜欢,主要是营养价值高,简单易行,是降温的佳品。
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