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小米的功效：
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
点击查看大图1.小米，用了三勺。
点击查看大图2.排骨，一根肋骨的量，卖家已经帮剁好了。
点击查看大图3.土豆去皮两个。
点击查看大图4.小米泡水三个小时。
点击查看大图5.排骨用淘米水浸泡十至二十分钟，以利于去掉血水。
点击查看大图6.排骨中加入料酒一勺。
点击查看大图7.酱油两种各一勺。
点击查看大图8.白糖两茶匙。
点击查看大图9.食盐半茶匙。
点击查看大图10.拌匀，将排骨腌2个小时入味。
点击查看大图11.土豆切片。
点击查看大图12.土豆片垫入盆底，将一块块排骨裹上小米放在土豆片上。
点击查看大图13.再倒入余下的汤汁上蒸架。
点击查看大图14.大火蒸40分钟左右。
点击查看大图15.出锅撒上葱花即可。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
