煲仔饭,是广东传统美食,种类很多,基本是以烧腊为主的口味,前天,挖了些荠菜,随性改良,用微波炉做了道“荠菜腊肠煲仔饭”,亲手挖的野菜+微波炉做的菜肴,低碳又环保,健康又美味。
点击查看大图1.新鲜的荠菜,去除杂质,洗净。
点击查看大图2.把荠菜根部的外表,用小刀刮净。用开水焯一下,再过凉水。
点击查看大图3.干木耳,用温水泡发开。加些干面粉,洗净切成小碎末。
点击查看大图4.香菇,选用的是新鲜的,也是加些干面料,洗净,切成片。
点击查看大图5.皇上皇腊肠,切成片。
点击查看大图6.碗里倒入适量的食用油,再转到整个碗,使油均匀地涂满整个锅壁。
点击查看大图7.将熟米饭,盛入碗中。
点击查看大图8.将焯好的荠菜,胡萝卜丁,香菇片,木耳碎,码好在米饭的上面。
点击查看大图9.把切好的皇上皇腊肠,也码在碗的周围。
点击查看大图10.煲仔饭,半成品的样子,此时此刻,口水有木有。。
点击查看大图11.再倒入些“六月鲜”酱油,除此之外神马都木有加哟。真的好鲜够味的。。
点击查看大图12.打个生鸡蛋,放在上面,相对而言,更喜欢鹌鹑蛋。。。
点击查看大图13.之后,盖上盖子,记住,盖子上面的放气阀,不要盖上哟。。要不一会儿,微波的时候,真的会爆头哟。。
点击查看大图14.微波,高火3分钟,之后,放凉一下,再中火2分钟。之后的样子。。
点击查看大图15.微波做的菜,环保健康,而且少了很多的油烟味道。。最大的程度,保留了食材的原滋原味。。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女