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甜豆汤

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收录时间:2021-11-18 13:57:58  人气:6852

甜豆属豌豆中的软荚豌豆。它对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,富含钙、维生素A、胡萝卜素、钾以及人体需要的各种氨基酸。相比四季豆,它还具有延缓衰老、美容保健等功能

主料
辅料

甜豆汤的做法步骤

制作小窍门

甜豆中含有蛋白质凝激素,在100℃时才能破坏,如果未经充分焖煮,则容易导致中毒。不过,由于甜豆所含蛋白质凝激素的量小于四季豆,故其毒性也小于四季豆。从营养价值和毒性大小来看,甜豆更胜一筹。
分类: 汤类 家常菜 汤羹

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