火腿肉色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口 。
火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质。
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
1.火腿肉、干辣子
2.嫩白菜叶分开入水清洗干净沥干。
3.将白菜切成小块。
4.火腿肉切成薄片。
5.瘦肉片冷水下锅烧开。
6.待锅中的水烧开关火,稍稍搅动数分钟,去除火腿的咸味。
7.肉片捞起沥干备用。
8.锅烧热,放入肥的火腿肉翻炒至透明出油。
9.将干辣子折半放入油锅翻炒。
10.待干辣子炒至红黑色出香味后,放入处理好的火腿肉片。
11.肉片逐渐变色,香味四溢。
12.先放入白菜梆子翻炒。
13.待白菜炒至出水可盖上锅盖中火焖3分钟左右。
14.再放入白菜叶子。
15.继续中火翻炒,烧焖1-2分钟。
16.放入适量胡椒粉调味即可。
17.出锅装盘。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房