火腿肉色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口 。
火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质。
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
1.火腿肉、干辣子
2.嫩白菜叶分开入水清洗干净沥干。
3.将白菜切成小块。
4.火腿肉切成薄片。
5.瘦肉片冷水下锅烧开。
6.待锅中的水烧开关火,稍稍搅动数分钟,去除火腿的咸味。
7.肉片捞起沥干备用。
8.锅烧热,放入肥的火腿肉翻炒至透明出油。
9.将干辣子折半放入油锅翻炒。
10.待干辣子炒至红黑色出香味后,放入处理好的火腿肉片。
11.肉片逐渐变色,香味四溢。
12.先放入白菜梆子翻炒。
13.待白菜炒至出水可盖上锅盖中火焖3分钟左右。
14.再放入白菜叶子。
15.继续中火翻炒,烧焖1-2分钟。
16.放入适量胡椒粉调味即可。
17.出锅装盘。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝