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小小的糯糯的甜团子。犹如一个卷曲的螺旋、一个大大的问号、任思绪飞扬。童年的棒棒糖、风车等等一切可以想起的欢乐！食物赋予我们美好的心情。吃出快乐，吃出健康。糯米营养价值很高，紫薯营养价值也很高。相信二者的搭配，让我们吃的更健康，更开心！推荐美味又劲道的纯手工制作凉糕。
点击查看大图1.糯米洗净，泡12小时
点击查看大图2.轻轻擀压米粒半碎即可
点击查看大图3.大火蒸熟，蒸的过程中如遇到米粉干，可稍微加点水
点击查看大图4.熟糯米饭冷却下
点击查看大图5.熟糯米饭分成4份，包入屉布
点击查看大图6.屉布沾水，包入糯米饭擀压，擀面棍要些抹水，防止沾
点击查看大图7.屉布包裹着擀压的四边整齐，免得修边，好漂亮的擀压好的糯米饼片
点击查看大图8.黄豆面小火炒制
点击查看大图9.豆面炒的变成发红，即可
点击查看大图10.菜板上多铺一些炒熟的黄豆面
点击查看大图11.紫薯蒸熟，去皮捣成泥状
点击查看大图12.放糖、橄榄油黑芝麻，小火炒至发粘
点击查看大图13.炒粘稠的紫薯馅料
点击查看大图14.适量的果脯
点击查看大图15.把糯米饼片小心扣在豆面上，从中间切开分为二份
点击查看大图16.刮上紫薯馅料，放果脯，从头开始卷起
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
