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非常适合上班族的一款快速营养快餐，味道超赞、口感也很好，材料就选择自己喜欢的蔬菜，肉肉可以选择鸡脯肉或鸡翅、牛肉也可以（不过用牛肉就有点小麻烦，要先做红烧牛肉了），下面我们一起分享美食吧！
点击查看大图1.1、将所有食材都切成块状，想要快点好就切小一点，如果时间充分就稍微切大点，这样好吃
点击查看大图2.2、将黄油化开，倒入洋葱翻炒出香味，放入鸡脯肉丁，翻炒至肉丁变色就可以先出锅了
点击查看大图3.3、锅中再放入一小块黄油化开，倒入蔬菜，记住先放菌类的和红萝卜、土豆，不好熟的 翻炒一会就给锅里加入清水，水的量为刚刚淹没所有食材为好
点击查看大图4.4、盖上锅盖煮，等土豆能用锅铲扎开，就加入咖喱块，记住不要一次放完，咖喱块一共是六块有点像巧克力，掰开后先加入四块，尝味道，再逐一加入，这个时候倒入半袋牛奶，一定要不停地搅动，这个会越煮越糊，一定不要粘锅了，感觉是自己想要的稀稠程度了，就可以关火，不用加其他材料
点击查看大图5.5、提前蒸米饭哦，不要忘了，把米饭盛到小碗里，压实，口道盘子上，再浇上咖喱鸡，大功告成了，很简单吧，营养也非常丰富
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
1新鲜五花肉。2以前在我十三四岁时，父母单位的老职工张婆婆长期喜欢炒酱熬肉，而且特别好吃，她每炒一次我家几姐弟都可以每人吃一筷子，现在想起都留口水。 切片待用（炒酱熬肉不需要煮熟）3干竹笋泡软待用。4泡发好的竹笋。5将大蒜苗切段、大蒜切片、生姜切片待用。6豆办酱备好待用。7将上述调料全放在一个碗里（生抽、料酒、醋、糖、豆办酱、味精、大蒜片）。8锅里放油烧油，下入生姜炒香。9下入切好的五花肉片。10翻炒***11听到锅里吱吱的在响了。12倒入配好的调料。13翻炒均匀，闻到豆办香了。1
Sincerity
1熏干切片。2肉切片，肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热，下肉片。4再放入豆瓣酱，翻炒出红油。5下熏干，放入酱油，料酒翻炒，闷片刻。6放入适量的水，烧制片刻，（豆类食品一定要多烧才能入味的）最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
1味噌、鸡蛋，生抽，豆腐，肉糜。2拌匀。3做成饼状。4中火煎。5番茄下锅，加少许水和番茄沙司，盖锅小火焖一会儿。6出锅装盘，感觉太焦了点，不过很香。7切开看看，里面都熟了。ｏｋ可以吃了。
草月
