原方是杂籽面包,我只放了亚麻籽,亚麻籽对高血脂有比较好的效果
1.发酵到60分钟时,进行第一次折叠第一步
2.折叠第二步
3.折叠第三步
4.折叠第四步
5.折叠第五步
6.取出面团,正形成椭圆形,光滑面向下,放入发酵篮,室温发酵大约1.5小时
7.面团发酵好的样子
8.把面团倒在硅油纸上,注意是硅油纸,千万别用普通油纸,要不会粘在面包上,怎么也下不来……
9.割包~喷水。230度烤40分钟,15分钟的时候把油纸拿出来。我没有在烤箱里放烤盘造蒸汽,之前一放开水,温度就骤降,烤完了都到不了200度,所以后来就改成在面团表面喷水,以及在烤箱内壁喷水,制造少量蒸汽的效果。
10.割痕不大满意,不知道是不是我割的太深了,内部组织倒是满意~
11.做成三明治的样子~
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao