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营养早餐——鲜胡萝卜汁香葱鸡蛋饼

shoula1978
收录时间:2024-05-26 03:53:33  人气:8881

给我们的餐桌上再添一道营养早餐——鲜胡萝卜汁香葱鸡蛋饼。胡萝卜是营养价值极高的蔬菜之一,它有治疗夜盲症、促进机体发育的作用,还可提高机体免疫力等许多有益于人体健康的功效。这里,把萝卜打成茸状,与面、鸡蛋、牛奶搅拌在一起,用油煎,会使胡萝卜素被人体更好的吸收并发挥出更好的作用。

主料
辅料
配料

营养早餐——鲜胡萝卜汁香葱鸡蛋饼的做法步骤

制作小窍门

1,煎的时间只供参考,还要根据火的大小、饼的厚薄等多种因素而定
2,煎时,一定要用小火
3,翻面时要小心,因为饼太软很容易撕破,我是抖着锅翻过来的

小煎饼香软至极,带着浓郁的葱香、和淡淡的胡萝卜的清香,非常好吃
分类: 主食 家常菜

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