再次用米酒做酵种,做一个无糖燕麦面包。这是一款非常健康的面包。口感虽然没有白土司松软,但也还是比较松软的,有燕麦的颗粒感,口感更加丰富,关键是营养又健康。
1.酵种原料放在一起搅拌成糊,当前季节常温下发酵至酵母完全发起,体积增加到原来的3倍左右。这就可以作为天然酵母使用了。
2.在酵母发酵的过程中,将燕麦片也用水泡上,因用的就是哪种全燕麦麦片,而不是那是即熟的或者速溶的,需要泡麦片才会软。就是这种燕麦片,泡水的忘了拍照了。
3.将原料2中除黄油外的所有材料放入酵母中,揉成面团,揉至表面光滑后加入黄油,一直揉到扩展阶段。这一步的面团会比较硬,因为下面还要加泡好的麦片,而燕麦片经过浸泡,含有水分,所有这个步骤的面团要硬一些,才好于燕麦片混合。
4.泡好的麦片控干水分,加入面团中继续揉至均匀。室温下发酵至2--3倍。我还是没有控制好水分,加入麦片后面团太软了,很不好揉,沾手,不想再加面粉了,最后勉强弄成形了,面团不够光滑啦。这一步下次一定要注意。我已经把配方改了,以防以后出现同样问题。
5.发酵好的面团排气后分剂松弛10分钟,然后放入土司模具中,盖上保鲜膜继续发酵,我把剂子分偏了,结果放入模具后不够均匀。怕面团过大,放入一个模具不够用,就用了一个放入6寸的心形蛋糕模中,一个450克的土司模。
6.再次发酵至面团体积涨发2--3倍时,表面撒上一下南瓜子仁,烤箱预热140度,入烤箱烤35分钟。(土司盒中为了方便切片我留了一节没有撒瓜子仁。)
7.烤好的燕麦面包,土司盒中的面包,从底面看可以清晰的看到燕麦片
8.这款面包没有白土司发的大。不过切片看的话,组织还算是松软的,吃到燕麦颗粒时感觉很不错。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女