炒三丁

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1.鸡腿去骨切丁，加1/2小匙盐和适量玉米淀粉拌匀腌制15分钟，胡萝卜切丁，莴笋去皮切丁

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2.热锅入少许油，爆香葱姜，下腌制好的鸡丁煸炒，小火煸出鸡皮中的油脂

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3.当鸡肉由白色转为微微发黄，体积皱缩时将鸡丁推至一边，改中火，用煸出的油脂炒软胡萝卜丁

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4.加入1大匙蚝油，翻炒一会

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5.下莴笋丁翻炒一会

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6.加1/2小匙盐调味出锅