蕃茄油醋醬佐秋葵

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1.材料

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2.秋葵1斤洗淨

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3.煮熟，滾水煮3分

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4.煮熟的秋葵馬上泡入冰開水冷卻

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5.去掉蒂

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6.準備才料做蕃茄油醋醬.奇異果、蕃茄、洋蔥蒜一根不辣的辣椒切碎，

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7.醬油，味霖，檸檬汁，少許糖全到入剛切好的材料中拌勻

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8.加點糖

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9.這就是蕃茄油醋醬了

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10.將調好的將全淋上切好的秋葵中

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11.盛盤，沒有醋的味道，卻有清清的酸酸甜甜，吃得到水果香味，一道很健康養生的涼菜