清热滋润
1.薏米淘洗干净后,加入清水,浸泡。时间长一点会减少后面煲汤的时间,比较实用,我一般会泡4个小时(半天)。
2.煮锅,做水,差不多没过排骨的量。水开后放入排骨。待开锅,并有白色沫沫出来后,关火,用漏勺将排骨盛出凉着备用。
3.在煮排骨的时候准备配料:葱切段,葱白、葱绿都要有。大概3-5段;姜切片,大概5片。玉米洗净,切小段,大概5cm一块。香菜洗净,切断,大概3cm宽。
4.上砂锅,做水,差不多再加上薏米、排骨、冬瓜刚刚好满一锅的量。水开后加入薏米、排骨、葱姜,大火烧开(大概10分钟),转小火煲一小时(把煤气调到最小火苗)
5.冬瓜清洗干净,先切成两半,然后把中间的壤挖去,再带皮切成大概1cm的厚度。汤煲一小时后,放入冬瓜片。
6.转大火煲开,然后转小火继续半小时。
7.全程一个半小时后,关火。在碗里撒上盐、香菜末少许。淋上汤,冬瓜、排骨、薏米、玉米盛碗。稍微搅拌下,让盐和香菜充分与食材融合。
8.一碗浓郁鲜美的冬瓜排骨薏仁汤出炉啦!
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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