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吃的简单些倒无所谓，但营养绝不能忽视，一菜一饭也要认真对待，今天我就做一款懒人版的方便晚餐“奶焗蘑菇通心粉”，别看简单，营养热量全都够了。
点击查看大图1.先把蘑菇切片备用。
点击查看大图2...
点击查看大图3.用奶酪擦把马苏里拉奶酪。
点击查看大图4.擦成丝备用。
点击查看大图5.汤锅水烧开倒入少许盐。
点击查看大图6.下入通心粉。
点击查看大图7.通心粉下锅煮10分钟捞出。
点击查看大图8.炒勺上火注入橄榄油煸香大蒜碎。
点击查看大图9.倒入洋葱碎煸炒，煸出香味后。
点击查看大图10.下入蘑菇片继续煸炒。
点击查看大图11.蘑菇煸炒五成熟的时候，倒入奶油炒匀。
点击查看大图12.最后下入通粉。
点击查看大图13.用黑胡椒汁、盐调味。
点击查看大图14.最后下入彩椒丝翻炒均匀。
点击查看大图15.把炒好后的通粉盛入烘盘中。
点击查看大图16.上面撒上擦好丝的马苏里拉奶酪。
点击查看大图17.在奶酪丝上撒少许黑胡椒碎。
点击查看大图18.然后把烘盘置入烤箱内，用上下火200度烘烤15分钟即可取出食用。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
