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白玉翡翠家常菜

fulear
收录时间:2023-01-06 23:37:45  人气:3329

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。
豆腐,雪白如玉;豌豆,翠绿欲滴。
豆腐遇上豌豆,会发生怎样的故事呢?

主料
辅料
配料

白玉翡翠家常菜的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 秋季食谱

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