五谷饭团

点击查看大图

1.原料备用。

点击查看大图

2.黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。

点击查看大图

3.泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。

点击查看大图

4.放入电饭锅内煮成米饭。

点击查看大图

5.煮好的杂粮饭，放凉。

点击查看大图

6.花生入油锅，炒熟。

点击查看大图

7.放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。

点击查看大图

8.白芝麻炒熟。

点击查看大图

9.加入适量的盐和花生碎拌成馅料。

点击查看大图

10.取一小块米饭，放在保鲜膜上，按扁。

点击查看大图

11.包入适量的花生芝麻馅。

点击查看大图

12.封好口，然后捏成三角形。

点击查看大图

13.底部包上一小块海苔即可。