碧波荡漾

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1.食材准备。

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2.海带切丝、蒜斜切、肉糜搁盐、胡椒粉、红薯粉 （淀粉）

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3.先煮海带。

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4.煮海带的功夫将肉糜搁盐、胡椒粉、料酒、红薯粉，分多次注入适量清水顺着一个方向搅拌上劲。

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5.热锅凉油、中小火将蒜煸香。

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6.搁盐调味。

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7.将海带连汤倒入锅中

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8.用筷子将肉糜挑入，煮熟即可。

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9.味道不错哦。(^o^)/~