两样高蛋白的物质放在一起爆炒,氨基酸尽情释放,配上可口的蔬菜,味道很鲜美哦。
点击查看大图1.原料之黄鳝。叫老板把黄鳝活杀好,分离出背骨但不要把背骨丢掉,和鳝鱼肉放在一起。
点击查看大图2.将黄鳝和鳝骨用砍刀剁成段,加黄酒、老抽、鲜辣粉、茴香、花椒粉、黑胡椒粉腌制10~15分钟。
点击查看大图3.将里脊肉或纯精肉切成片,加黄酒、生抽、黑胡椒粉、五香粉、淀粉腌制10~15分钟。
点击查看大图4.配料洗净切好放在筐中备用。
点击查看大图5.在热锅内倒入玉米油,煸炒生姜和蒜瓣。
点击查看大图6.将腌制毕的肉片搅匀,使腌制汁水充分被肉片吸收。
点击查看大图7.开大火,将肉片放入锅中爆炒。
点击查看大图8.待肉片稍微断生后把腌制好的黄鳝也放入爆炒。
点击查看大图9.爆炒5~6分钟,再加些料酒继续炒一会,再盖上锅盖焖烧8分钟。
点击查看大图10.向锅内再加些老抽炒,把水分基本炒干。
点击查看大图11.加些豆豉酱炒炒。
点击查看大图12.加入配菜炒。
点击查看大图13.旺火把主菜和配菜炒匀,加一些精盐。
点击查看大图14.在锅铲中放一些糖和一点点醋,继续爆炒。
点击查看大图15.快出锅时再加点一品鲜酱油调鲜。
点击查看大图16.成品出锅,不锈钢盘子。
点击查看大图17.看看,近距离特写。好不好吃,您不妨试试!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女