最近老公说我长胖了,我再没有做过一道用猪肉做食材的菜,蜜汁叉烧等肥肉更是不敢恭维,直到前天从橱柜翻出一袋家乡带来的马齿笕干菜,于是决定做一次翻版的'梅菜'扣肉过一下瘾,挑的是块瘦的五花肉,虽然口感没有肥的好,但是为了减肥,将就一下了。
1.锅里加水,花椒,葱段,姜片,将五花肉冷水入锅,煮十分钟;
2.捞起放凉;
3.涂抹酱油;
4.锅里加适量的油,烧至8成热,将五花肉的皮炒下入锅炸至起泡,为防油爆,我盖上锅盖炸了一分钟(炸的过程我忘了拍照),炸好的肉用冷水浸泡至凉;
5.肉切厚片,码放在大碗里面,再涂一次酱油,均匀撒上一层薄盐在肉上面;
6.锅烧热,不放油,将马齿笕干菜炒干炒香,加入适量的清水,生抽,老抽,冰糖,盐,姜,八角一起烧开,煮好的马齿笕干菜连汁一起倒入大碗里,盖在肉上面,压平;
7.锅里加水烧开,将扣肉入锅蒸一个半小时,蒸好的扣肉将汤汁倒出,倒扣装盘;
8.将倒出的汤汁重新入锅勾芡,淋在扣肉上面即可
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
sheery的妈妈