家常豆腐:一种老少皆宜的美味食品,豆腐是中国人饮食智慧的结晶,在各类菜系中豆类都有一席之地。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长,是宝宝生长发育的重要食物,有助于增强抵抗力,促进生长发育。
这道家常豆腐应该用老一点豆腐切成片用油煎至两面金黄,再做进一步烹饪,现在的豆腐种类繁多,眼花缭乱,我去超市买的盒装豆腐,买回来才发现豆腐很嫩哦,只好将错就错了,打了个鸡蛋裹上豆腐片炸了一下,结果做出来豆腐很嫩很滑很好吃哦。
点击查看大图1.准备好食材。
点击查看大图2.豆腐切成薄片再切成菱形片,在鸡蛋液中沾一点。
点击查看大图3.把豆腐片放在油锅中煎制两面金黄。
点击查看大图4.煎好的豆腐片放在盘里备用。
点击查看大图5.猪肉,胡萝卜,黄瓜切片,葱姜切丝。
点击查看大图6.锅中倒油烧热,先把胡萝卜片炒一下捞出。
点击查看大图7.锅中放底油放入葱姜丝爆香。
点击查看大图8.下入肉片煸炒至变色,放黄酒,生抽调味。
点击查看大图9.接着放糖,盐,和适量的清水(刚好没过豆腐片),中小火熬制汤汁收浓。
点击查看大图10.放胡萝卜片黄瓜片煸炒至菜变软。
点击查看大图11.放水淀粉勾芡。
点击查看大图12.最后放入青蒜段稍加煸炒就可以关火。
点击查看大图13.出锅前放点香油,味精翻炒均匀。
点击查看大图14.鲜香滑嫩的家常豆腐就炒好了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女