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酱焖鲅鱼

哈尼22
收录时间:2022-11-27 18:12:02  人气:5690

鲅鱼的营养分析
1:鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物蓝点马鲛质(主要是钙)等营养元素。  
2. 鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。   
3. 鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

主料
辅料
配料

酱焖鲅鱼的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 午餐

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