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点击查看大图1.1准备材料
点击查看大图2.2准备调料
点击查看大图3.3先开始和面
点击查看大图4.4慢慢的加入凉水 边和边加水
点击查看大图5.5揉至三光 手光 面光 盆光
点击查看大图6.6再盖盖醒5分钟
点击查看大图7.7再开盖揉5分钟 这样反复两次
点击查看大图8.8可以使用啦
点击查看大图9.9 醒的时候，可以把胡萝卜 豆腐 肉 姜切丁 黑木耳用手撕成小碎
点击查看大图10.10 锅中倒少许油加入姜末
点击查看大图11.11 再加入肉丁翻炒
点击查看大图12.12调少许盐
点击查看大图13.13加入料酒
点击查看大图14.14加入老抽
点击查看大图15.15加入头道鲜
点击查看大图16.16再倒入胡萝卜丁和黑木耳小块
点击查看大图17.17翻炒几下关火盛出
点击查看大图18.18倒入一些香油拌匀
点击查看大图19.19和豆腐丁混合 加入花椒粉 黑胡椒粉 葱姜蒜辣粉各少许
点击查看大图20.19拌匀 晾凉
点击查看大图21.21 和好的面团放在案板上 撒些干面粉防粘 分成四个剂子
点击查看大图22.22 取个面团按扁 再擀成长方形
点击查看大图23.23 再把面饼横着放 装入馅料 铺的平均些
点击查看大图24.24再将面团用手拉住两角向两边拉一下
点击查看大图25.25再卷起来 不要让馅料漏出来
点击查看大图26.26卷好后 两边要捏紧，不要漏馅了 放一边 再卷下一个
点击查看大图27.27防止面饼表面水分蒸发变干 要盖一块稍湿的纱布
点击查看大图28.28 锅烧热后 加入油 再旋转一下锅 让整个锅都铺满油份
点击查看大图29.29 放入两块饼胚
点击查看大图30.30倒入一碗面粉水
点击查看大图31.31盖盖用中火煮
点击查看大图32.32 发出滋滋响声 开盖翻个
点击查看大图33.33再在周边倒少许油煎至两面金黄即可
点击查看大图34.34 成品
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
