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汤圆加点水果，彻底颠覆了传统汤圆的甜腻感，更多了些清爽。
火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。
火龙果性凉，具有清热润肠的作用，而南瓜性温，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，南瓜汤圆再加上牛奶，这样一道果味汤圆便出品了，既美味，又美容润肤哦。
点击查看大图1.原料图
点击查看大图2.南瓜去皮切块，蒸熟；
点击查看大图3.蒸熟的南瓜压成泥；
点击查看大图4.南瓜泥中加入适量糯米粉（不需要再加水）；
点击查看大图5.和成南瓜面团
点击查看大图6.火龙果于1/3处切开；
点击查看大图7.用挖球勺挖出果肉，另外将果壳修成锯齿状，备用；（我这把挖球勺不够深，挖的是半圆球）
点击查看大图8.将南瓜面团下剂子，搓圆，拇指按压一个窝；
点击查看大图9.包入一个火龙果球，然后两手一起慢慢从下往上推，包住馅料，再搓圆；
点击查看大图10.搓圆汤圆
点击查看大图11.包好的南瓜汤圆，个头很大
点击查看大图12.水开锅后下南瓜汤圆，煮至熟便会浮起来；
点击查看大图13.只取汤圆（不要煮汤圆的水）置于火龙果船中；
点击查看大图14.另取奶锅，倒入200ml纯牛奶，稍微加热关火
点击查看大图15.然后将火龙果肉倒入拌匀；
点击查看大图16.将牛奶火龙果盛于火龙果船内，即可享受美味的南瓜火龙果汤圆了。
点击查看大图17.南瓜火龙果汤圆出品
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
