豆腐干炒杂粮饭

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1.杂粮饭材料：黑米、糙米、小米和粳米。

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2.配菜材料：白豆腐干、虾、腊肠、鸡蛋、青椒、韭菜花、豌豆和香葱。

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3.用电饭锅煮杂粮饭。

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4.炒豆腐干。

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5.加酱油。

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6.豆腐干炒好了。

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7.油爆青椒。

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8.油爆腊肠。

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9.油爆虾仁。

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10.炒葱白。

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11.加入鸡蛋。

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12.炒韭菜花，放盐。

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13.炒豌豆，放盐。

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14.将全部材料混合翻炒。

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15.健康美味的豆腐干炒杂粮饭就做好了。