番茄黑蒜焗意面

昨天收到黑蒜了，心情那个激动，急忙打开尝了尝，感觉不像网上说的没有蒜味，不过确实酸酸甜甜，有点像杏脯，又带点蒜味，但没那么冲，淡淡的。个人不太喜欢直接吃，还是做菜吧。今天一个人在家，做了个番茄焗意面，加了点黑蒜在里面，番茄酸味浓，黑蒜味道也足，简直太棒了。虽然没有肉在里面，但在炎热的夏天，吃上这么一碗低卡路里的焗面，过了嘴瘾，也不用担心长肉肉啊！
这里友情介绍一下黑蒜的功效吧，也是在网上摘录的。
黑蒜又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品，黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群，及癌症患者。
黑蒜适用人群：
1、贫血、缺铁、缺钙者。 　　2、心血管及脑血管疾病者。 　　3、高血压、高胆固醇、高血脂、高血醣者。 　　4、肝硬化、肝炎、肝指数过高、肝癌者。 　　5、癌症。 　　6、老人痴呆症、帕金森氏症等。 　　7、脑中风、耳中风等。 　　8、肾虚、体质虚弱、易疲累、精神不济者。 　　9、前列腺疾病者。 　　10、糖尿病患者。 　　11、易感冒者。 　　12、为经期症状所苦者。 　　13、想常保年轻有活力者。 　　14、免疫力低下人群，增强免疫力。 　　15、长久做办公室，不运动人群。 　　16、处在亚健康人群。 　　17、便秘、腹泻者

番茄黑蒜焗意面的做法步骤

制作小窍门