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薏米银耳羹

英子草23
收录时间:2022-11-26 21:56:21  人气:6209

薏米:有利水消肿、去湿,减肥的功效,对皮肤能起光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。
银耳:具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,
薏米银耳羹既可以滋阴润肺,又可以美白减肥,很适合在炎炎夏日饮用哦.

主料
辅料

薏米银耳羹的做法步骤

制作小窍门

薏米是费火的食材,煮前先用清水浸泡可以省时省火.
分类: 羹类 家常菜 汤羹 冬季食谱

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