不知道大家是不是和我一样热衷于吃西瓜!不时的把西瓜剩下的废料用来加工成各种美食,西瓜皮又叫翠衣,我试过晒干了吃,炸着吃,凉拌吃,今天跟大家分享一下用西瓜皮配合做出不油腻的红烧肉!
西瓜皮的鲜食口感有点像冬瓜,但口感实际上比冬瓜要好非常多,质地更加的紧实,而且有一股浓郁的瓜香。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。所以对减肥也是很有帮助的哦!
老公去外地出差了,我平常吃肉不多,长年维持80斤的体重不容易啊,所以这次用的肉分量不多,大家可以根据自己的需求多放点肉!
成品口感极佳,瓜肉酥而不烂,因为和肉一起炖过有一股浓浓的肉香,五花肉经过炖煎的手法,肥而不腻,猪皮Q感爽口,瘦肉部分又不会发柴,而且会有一股浓浓的瓜香,非常的完美搭配。个人觉得比用冬瓜做好太多倍了!
1.将西瓜皮削去红瓤洗净,我用的沙漠瓜,就是20斤一个的那种大瓜,这种瓜香味浓郁,而且肉嫩!
2.把西瓜皮的外层用削皮器削掉,切成方块!
3.青红辣椒大蒜剁碎
4.高压锅中放水加入姜片、八角、五花肉、清水、盐
5.水开后,撇去浮沫,加入切好的西瓜皮,大火煲10分钟
6.将炖好的肉切成方块,放入无油的锅中,小火煽
7.小火煽出油,煽至两面面金黄,出了好多油哦!加入姜末、郫县豆瓣、阳江豆豉
8.炒香后,加入炖好的西瓜皮,翻炒
9.瓜肉中有丰富的水,不要再加水了哦!煽干后,加入青红辣椒碎
10.煽出甘香后,加入大蒜碎
11.装盘出锅
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆