搜索

菜谱 食材 美食 健康

鲜虾粥

乐逍遥
收录时间:2022-10-29 11:08:57  人气:7196

在夏季因喜欢冷饮,吹空调,非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降。到了秋天,通过健康的饮食方式调整机体的状态,不仅可以补充元气,还可以储存能量预防冬日疾病。秋季的饮食既要考虑营养滋补,又要选择一些容易消化吸收的食物,而粥可以和胃补脾,润养肺燥,是秋季养生的绝佳选择。

主料
辅料

鲜虾粥的做法步骤

制作小窍门

1)粥变稠后,要不停搅拌,以免糊底。
2)虾比较易熟,不可久煮,否则就会影响虾的爽口感
分类:

推荐菜谱

你可能还喜欢…