葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血。
一般我们吃葡萄干都是直接食用,当零食吃,但是它糖分很高,所以吃多了会感觉有点腻。
不妨来试试这种吃法吧。。。
1.将面粉和一勺白糖搅拌均匀,放入5克酵母粉,加入温水,和成不粘手的面团,盖上盒盖醒发至2倍大。
2.将葡萄干洗净,切成绿豆粒大小的丁,放入碗中,加一勺半塘搅拌均匀,放一会
3.葡萄干碗里加一勺面粉
4.上下轻轻翻动葡萄干,使面粉均匀裹住每个颗粒
5.案板上铺层薄面,把醒发好的面团稍微揉一下,擀成长方形的面片。用刷子轻轻刷一层食用油
6.在刷好油的面片上均匀撒上葡萄干
7.把面片从上到下卷起,成长条形
8.用刀,斜着在长条上轻轻切出花刀,但不要切得太深
9.用刀背,垂直于花刀的方向,压出花纹
10.花纹做好后,用手把长条整一下形状,让它鼓起来
11.用刀切成10cm左右的小段
12.用刀切成10cm左右的小段,盖上湿布,再次醒发20分钟。20分钟后,凉水上锅。水开后,蒸15分钟。蒸好后关火,再虚蒸1分钟,打开锅盖,热腾腾的花卷就好了。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝