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连绵的雨水，夜晚已经感觉到秋的凉意。海南就是这样，出太阳时，不论哪个季节都能感觉到阳光照射到皮肤时的刺痛，在阳光下走会让你汗流浃背；只要连续下几天的雨，阴沉的天气不仅让人心情不好，还能在街上看见穿上外套的路人。
海南的冬天，温度不低，但是只要下着雨，由四面八方吹上岛的海风便会变得刺骨起来，海风携着雨水如闲云野鹤般在岛上漫步，那种阴阴的湿冷与其它南方城市的冬天有得一拼。
点击查看大图1.原料图
点击查看大图2.青椒、胡萝卜切丁，干辣椒剪小圈，姜切丝，大蒜拍碎
点击查看大图3.腰子洗净对半切开，把白色的筋挑出来，小心切到手
点击查看大图4.接着切腰花，先斜着把两片腰花按1公分左右的距离用刀划开，不要划断，划的角度大约是45度
点击查看大图5.再竖着按1公分左右的距离在斜刀的基础上小心划开，注意别切断
点击查看大图6.最后按照自己想要的尺寸切断成块就可以了
点击查看大图7.热锅下油，先把青椒和胡萝卜炒熟盛出备用
点击查看大图8.另起一锅入油和姜、蒜、辣椒小火煸香后，倒入腰子转大火快炒
点击查看大图9.调入料酒、白糖、生抽、葡萄酒继续翻烧至熟
点击查看大图10.倒入原先炒熟的青椒和胡萝卜，调入盐和鸡精即成
点击查看大图11.成品
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
