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茼蒿：茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，其特有的香味挥发油，可消食开胃，有助于宽中理气，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，也具有降血压，补脑的作用。
茼蒿馅的馄饨是我超爱吃的一种口味，对于我这种吃东西不太好消化的人也是再好不过的选择了。。
点击查看大图1.面粉里倒入4g盐。
点击查看大图2.再倒入慢慢的倒入水，用筷子搅拌开。
点击查看大图3.揉成团，醒发半小时。
点击查看大图4.菜，肉洗净备好。
点击查看大图5.猪肉，茼蒿，姜剁碎倒入盆里。
点击查看大图6.加入盐2勺，酱油2勺，鸡精1勺，十三香1勺，白胡椒1勺调味，按着一个方向搅拌均匀。
点击查看大图7.倒入葱花。
点击查看大图8.锅中倒入适量的花生油，烧热，关火。
点击查看大图9.趁热倒入馅子里，搅拌均匀备用。
点击查看大图10.面团拿出来擀成薄皮。
点击查看大图11.一份切成长方形。
点击查看大图12.取一个面片放些馅子。
点击查看大图13.对折。
点击查看大图14.两手捏紧。
点击查看大图15.另一份切成梯形。
点击查看大图16.取一个面片放些馅子。
点击查看大图17.从一端卷起来。
点击查看大图18.再两端对折下就做好元宝馄饨了。
点击查看大图19.锅中倒入水烧开，下入馄饨，点2到3次水就做好了。
点击查看大图20.吃的时候再配上醋，香菜，辣油子就更好吃了。
点击查看大图21.成品。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
