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软软糯糯的小点心----【椰丝糯米糍】

诗心
收录时间:2022-11-16 07:54:41  人气:5625

糯米又叫江米,是大米的一种,常被用来包粽子或熬粥。中医认为,其味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用。它含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,是一种温和的滋补品,主要功能是温补脾胃,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

糯米糍是孩子喜欢的食物,可以调糯米浆制作,也可以直接用糯米团制作,相比之下,我比较喜欢用糯米团制作,因为这样比较方便。我有时候包红豆沙,有时候包莲茸,有时候裹椰茸,有时候裹黑芝麻粉.....,反正都不固定。虽然比较常做,但每次做的量都不多,因为这个要趁热吃,冷了就不好吃了。

由于糯米黏滞、比较难消化,所以吃的时候一定要注意适量,不可过量食用,这也是我为什么每次都做得不多的原因。

主料
辅料

软软糯糯的小点心----【椰丝糯米糍】的做法步骤

制作小窍门

诗心片语:

1:如果要在糯米粉里加糖的话,要先化成糖水,再来和面团。而且水的量要控制在绝对用得完的范围内,这样不会浪费白糖,如果糖水不够,可以再加温开水。

2:做好以后的糯米糍要放在抹了一层薄油的盘子里,(用厨房纸巾粘点油抹一遍就可以),这样蒸好以后,糯米糍不会粘住盘子,既容易夹取,盘子也好洗。

3:无论外面裹什么料,都要趁热裹,冷了就裹不上了。
分类: 主食 小吃 野餐 家常菜 常见菜式 儿童 下午茶

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