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刀豆土豆条---全素热炒

chriszhou
收录时间:2022-11-15 19:16:30  人气:1457
主料
辅料
配料

刀豆土豆条---全素热炒的做法步骤

制作小窍门

1.土豆条在清水里浸泡1小时是为了去除淀粉。

2.刀豆中含有一种毒蛋白凝集素,需熟透才可被破坏,使其毒性消失。所以刀豆一定要煮至酥软熟透方可食用。

3.刀豆和土豆都是营养丰富的食物,每周都可以适当的吃点。
分类: 热菜 冬季食谱

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