海米烧西兰花

点击查看大图

1.海米放入水中泡二十分钟。

点击查看大图

2.西兰花用手掰成小朵，放水里洗净。

点击查看大图

3.煮锅放水烧开，放入盐和几滴食用油，再放入西兰花焯熟。

点击查看大图

4.姜、蒜切成片，炒锅烧热后放入姜蒜片爆香。

点击查看大图

5.放入海米翻炒一分钟。

点击查看大图

6.放入西兰花翻炒一分钟。

点击查看大图

7.放入料酒和生抽，调入少许盐翻炒均匀即可出锅。