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梅干菜烧三文鱼

沄云
收录时间:2022-11-15 15:30:01  人气:2891

三文鱼富含蛋白质、维生素、抗氧化剂和Omega-3不饱和脂肪酸,能提高心脏机能、降低心血管发病风险;提高脂类代谢并增强人体活力。而且还补脑呢,老少皆宜,尤其是学生和用脑过度的,多吃点儿~

主料
辅料

梅干菜烧三文鱼的做法步骤

制作小窍门

1、我用的干的梅干菜,比较难煮,而且比较咸,要提前浸泡好,淘洗2遍。

2、因为梅干菜已经比较咸了,而且三文鱼腌过,最后不需要加盐,味道就已经很足了。
分类: 热菜 家常菜

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