剁椒花菜

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1.火腿1根。

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2.火腿切丁。

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3.备好蚝油。

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4.将蚝油，辣椒油，调味鲜配剁椒碗里。

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5.花菜用清水冼净，扳成一朵朵的花朵，撒上一些精盐炝一会。

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6.将炝好的花菜摆盘。

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7.再在摆好盘的花菜上均匀地撒上火腿丁。

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8.再倒进调好的调料，淋上食用油。

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9.放微波炉高火5---8分钟即成。

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10.剁椒花菜即成。