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鱼香鸡丝

热情幸福的眼泪
收录时间:2022-11-24 13:30:44  人气:5629

鱼香味的菜是所有人的爱,鱼香肉丝、鱼香茄子......今天我上个鱼香鸡丝,鸡胸肉切丝后放入调料腌制片刻,然后用开水浸泡片刻,这样不用放入油爆炒,吃的时候健康了许多,不会有什么心理负担,口感当然不用担心,用这种方法做出来的鸡丝同样是嫩嫩的,而且还少了油腻的感觉,是再好不过的了!

主料
辅料
配料

鱼香鸡丝的做法步骤

制作小窍门

幸福的眼泪小小啰嗦:

1、切记水做开后一定要先关火再放入鸡丝,以免将鸡丝煮老。

2、腌制鸡丝的时候放入少量白糖可以提鲜。

3、如果放入橄榄油,加热后会膨胀,所以放入的量要比一般色拉油少。

4、因为工作的缘故,每天都会向病人宣教低盐低脂饮食,所以我用橄榄油炒菜。用橄榄油炒菜的好处多多,我老公以前是重度脂肪肝,经过这两年的调理,现在脂肪肝已经基本没有了。
分类: 热菜 夏季食谱

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